(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/04/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%87-696x364.jpg)จริงๆแล้ว การปล่อยวางเป็นยังไงกันแน่ คือการทิ้งทุกสิ่ง แล้วหนีไปอยู่เพียงลำพังในที่ๆไม่มีผู้ใดรู้จักใช่มั้ย และพวกเราจะพามารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงคืออะไรกันแน่
สิ่งที่จำเป็นต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง (https://freelydays.com/13584/)
1. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น
ควรทำชีวิตของคุณให้ดี ให้เป็นสุข ไปถึงเป้าหมายในชีวิตดีกว่า
หากมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆคุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เนื่องจากคุณมัวแต่คิดว่า จะทำเช่นไรให้ผู้ที่คุณแ ค้ น ปราศจากความสุข
แบบนั้น คุณไม่ได้นึกถึงตัวเองเลย "คุณไม่สามารถที่จะจัดการกับปัญหาได้ ถ้าคุณยัง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความคิด รวมทั้งความรู้สึกด้านลบของตัวเอง"
2. มองข้ามสิ่งเล็กๆน้อยๆไปบ้าง
อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เมื่อเป็นแบบงั้น สม อ ง ของคุณก็จะมิได้รับการพักผ่อนหย่อนใจเลย
ชีวิตพวกเรา ไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอย่าง ปล่อยวางบ้างก็ได้ อย่าเอาทุกสิ่งทุกอย่างมาเป็นภาระไปหมด
3. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักรวมทั้งปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ เมื่อคุณสามารถปล่อยวางความโก ร ธ ลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแม้กระนั้นเรื่องที่ดีๆ
ไม่เป็นประโยชน์อะไรที่เราจะไปโ ก ร ธ มีแต่ว่าจะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ด้านใน และก็ใส่ความสุขไม่ได้ เพราะฉะนั้น เพราะเหตุไรจึงควรทำให้ตนเองปราศจากความสุขล่ะ จริงมั้ย
4. กล่าวโทษสุขจากสิ่งรอบข้างพวกเรา
การสืบหาความสุขนั้น เราไม่จำเป็นต้องออกเดินทางไกลหรอก ความสำราญที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณ
เพียงแค่คุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่า ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น
ตัวอย่างเช่น การที่คุณได้ดูแลบิดามารดา การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นน้อยๆเท่านี้จิตใจของคุณก็จะร่าเริงแล้วล่ะ
5. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นๆมาคิด และก็เลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่นๆ
คิดแทนคนอื่นๆ เป็นเรื่องที่ผิดจะต้อง พวกเราไม่สามารถที่จะคิดแทนคนไหนกันได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ร้อยบิดาพันแม่ พวกเราไม่อาจจะบังคับให้คนไหนกันแน่มาเอาอย่างดวงใจพวกเราได้หรอก
6. หมั่นสวดมนต์ไหว้พระแผ่ส่วนบุญ
เว้นแต่ได้ผลบุญแร ง กล้าแล้ว ยังทำให้พวกเราเป็นผู้ที่มีสติปัญญา เป็นคนที่มีจิตใจสูง อะไรที่เป็นปัญหา พวกเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้
ละทิ้งทุกอย่าง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13584/